体に「喝！」を入れる

毎日暑くて暑くて💦

こう暑いと食欲減退で

あっさりしたものや冷たいものばかり欲しくなり

そうやって1週間

パートナーさんの疲労がピークに達した

やっぱり体力のつくもの食べないと

体がもたないよなぁ🤔

と言う訳で

しかも今日は29日だし🤭

やりました

　　

焼き肉三昧😆

準備と片付けに時間がかかるから

あまり家でやりたくないけど…😅

家だと飲めるし、ゆっくり出来るし

たまにはいいか

さて、来週から7月

ますます暑さも厳しくなる

体に気をつけ

充分にタンパク質を摂って頑張る🐘🤗