月曜日の朝に１週間分を準備 市販の小さな容器に入ってるヨーグルトは甘味しかないので プレーンを買って小分けにしている その時にある果物をカットしてハチミツをかけて 今週はリンゴとキウイ ５個なのは、食べない日もあったりするので とりあえず５個準…