入手しやすいもち麦、押し麦、キビを混ぜる お米は日系スーパーで その時セールになってる日本産を購入 でも、白米だけだと健康に良くないので ファーマーズマーケットで量り売りの雑穀を投入してる もち麦「Pearl Barley （パールバーレイ）」は 浸水させな…