それで充分 ５０代に入ってから食欲が落ちた 習慣で1日3食食べてたが 朝はまだいい でも、昼夜はお腹が空いてないから 食が進まない 年取るとやっぱり新陳代謝が落ちるのか 食べる分のカロリー消費できてないのか お腹が空いてないのに食べるのは楽しくない …