年齢は体だけではなく脳までも弱らせる
40代には感じなかった疲れが
50歳を過ぎて感じるようになった
引越して壁のペンキ塗りをしたら
徐々に右肩が痛み
右腕が背中に回せなくなった
これが50肩というやつか😣
リハビリをして回復に一年余り
左脚の付け根の痛みも発生し
骨密度の検査を受け
やはり骨関連の痛みで
今はストレッチとサプリが欠かせない
他に長時間の草むしりは腰が痛くてできず
歳をとるってこんな事なんだとひしひし
特に55歳を過ぎたあたりから面倒だと思う事が多くなり
特に急ぎではない限り
後ででいいか～と思ってしまう
例えばスマホの写真
毎月PCに移して整理してたのに
2021年からやってなかった😝
体力があるうちに持ち物を整理した方がいい
とよく言われるが
本当にそうだと実感し始めた
今本気で取り組まないと
面倒臭い病がどんどん脳を蝕んでいくような😱あぁ怖い
とりあえず、毎朝１時間終活にあてることに
まずはスマホの写真整理から🖥️
